Studijų procesas neretam studentui sukelia streso ir įtampos. Norint su ja susitvarkyti ir neprarasti produktyvumo, ne visada pakanka saulės už lango ir arbatos puodelio, todėl VU Studentų paslaugų ir karjeros skyrius kviečia dalyvauti seminare - paskaitoje, skirtoje įgyti įgūdžių, padėsiančių efektyviai susitvarkyti su įtampa, kylančia studijų metu.
Užsiėmimo metu sužinosite, kaip turėtų atrodyti jūsų dienotvarkė, kad ji padėtų palaikyti produktyvumą ir užkirstų kelią perdegimui; išmoksite relaksacijos metodų, kurie padės, kai bus sunku atsipalaiduoti. Taip pat suprasite kaip mūsų mąstymas veikia streso reakcijas, ir išmėginsite mąstymo korekcijos metodus.
Kviečiame dalyvauti visus MIF ir CHGF studentus:
Gruodžio 7 d. 15:30
VU MIF (Naugarduko g. 24) 102 aud.
Daugiau mokymų galite rasti: http://www.karjera.vu.lt/lt/events/karjeros_valdymo_seminarai